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116 學測考前全方位指南
大考前不只拼進度，更要穩住狀態。涵蓋作息、睡眠、飲食到卡題時的自救對策；先試讀「身心與專注篇」，加官方 LINE 輸入「116學測指南」就能免費領取完整版。
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學習指南
讀書卡關、考前焦慮，還是事情多到不知從何下手？挑一個最貼近你現況的主題開始吧！這裡提供可直接讀完的圖文指南，也有精選講義試閱，喜歡再領取或入手完整版。
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把我們最受歡迎的備考指南與教材打開給你翻閱！你可以先線上試讀，覺得適合自己，再跟著卡片上的說明加 LINE 免費領取或購買完整版。
身心與專注篇試閱
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應考私中 & 資優自學｜數學思維進階講義（簡答練習版）
專為小五、小六私中備考與資優自學設計的實戰題本。完整版共 136 頁、精選 216 題（附觀念整理與簡答，無逐題詳解）。先翻閱 12 頁試讀本，看看題型適不適合孩子自己練，或搭配課程學習。
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雙語數學 經典對照講義
數學會算，換成英文題目就看不懂？帶你掌握英文數學題常見的問法、讀法與拆解題意技巧。完整版共 50 頁、收錄 383 個必備詞彙，先線上試讀 12 頁精華！
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試讀精選 12 頁STUDY METHODS
學習方法與讀書技巧
為什麼書看了好幾遍，考出來還是不會寫？透過主動回想、間隔複習與實戰自測，把「表面看懂」真正內化成「自己寫得出來」的實力。
MINDSET & FOCUS
學習心態、專注與行動
壓力大到靜不下心、一直滑手機拖延，或覺得書永遠讀不完？別急著責怪自己意志力不夠，先找出讓你卡住的真正原因，從一個當下做得到的小動作重新開始。
約 8 分鐘圖文指南
高壓下的專注練習：給自我要求高的你
越重要的考試或工作，腦袋越容易被焦慮綁架。透過 12 個具體的專注練習——從察覺分心、考前心理彩排到建立記憶暗號，幫你在緊繃狀態下把注意力拉回眼前。
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約 4 分鐘
約 3 分鐘圖文指南
明明該開始了，為什麼一直拖？
拖延往往不是因為懶，而是因為「不知道第一步要幹嘛」或「身心已經累了」。先分辨你是缺資訊、目標太大還是純粹太累，再把任務切小到「現在 5 分鐘就能動手」的第一步。
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約 3 分鐘LEARNING & ACTION
依你現在卡住的地方找解方
不管是完美主義發作、等放榜坐立難安、收到批評很受挫，還是對未來方向感到迷惘——找到最貼近你當下心情的那張卡片，我們陪你一步步拆解。
約 3 分鐘
約 3 分鐘
約 3 分鐘圖文指南
等放榜、等通知時，心一直懸著怎麼辦？
還沒出爐的結果，查一百次也不會改變。把紙分成三欄：確定的事、還不知道的事、現在能做的事；設定每天查榜的次數上限，準備好一個簡單的備案，把生活重心拿回來。
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約 3 分鐘
約 4 分鐘
約 3 分鐘
約 3 分鐘
約 3 分鐘
約 3 分鐘
約 3 分鐘圖文指南
被老師、主管或夥伴批評時，怎麼接招？
聽到負評先別急著防衛或全盤否定自己。把情緒放一旁，拆開來看：對方說的哪部分是具體事實？需要改到什麼程度？梳理清楚後，再決定要解釋、修正還是保留自己的看法。
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約 3 分鐘圖文指南
桌面越亂越容易分心？替專注力清理環境
每次找隻筆或跳出一個通知，你的專注力就被打斷一次。桌上只留眼前任務要用的東西、關掉非必要的視窗；就算不小心分心了，也能留個小記號讓自己一秒接回進度。
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約 3 分鐘圖文指南
資訊爆炸時代，別讓「查資料」變成「囤資料」
Google 搜尋、社群懶人包跟 AI 回答看了一堆，反而更迷惘？先搞清楚你要解決什麼問題，學會比對消息來源、發布時間與適用條件，別把「存了很多文章」當成已經讀懂了。
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約 3 分鐘圖文指南
開口求助或溝通時，怎麼把需求說清楚？
分組報告或請教問題時，只說「我不會」或「這有問題」，對方很難幫上忙。試著依序說出：現在的狀況、造成的影響、你希望對方怎麼幫，以及哪些部分可以討論，讓溝通一次到位。
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做個負責任的人，但別把別人的課題全扛在肩上
因為太在乎團隊或朋友，結果把不屬於自己的事也攬下來做？先盤點自己的時間與能力底線，練習溫和但清楚地說出「我能幫到哪裡」，把力氣留給真正該負責的事。
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約 3 分鐘圖文指南
覺得快喘不過氣？先拆解你的壓力從哪裡來
事情做不好，不一定是你能力不夠。有時候是任務量太誇張、期限太趕，或是權責根本不清楚。把壓力來源一項項攤開來，你才看得見哪些能自己調整、哪些該開口要求支援。
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約 3 分鐘圖文指南
當要求太多、時間與資源卻不夠時
硬著頭皮死撐，最後往往是自己累垮又背黑鍋。把「必須完成的項目」、「手邊現有的時間資源」與「可能開天窗的風險」列出來，主動找對方討論先後取捨，並留下紀錄保護自己。
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約 3 分鐘圖文指南
成績單與考績，不等於你的全部價值
考砸了或沒拿到好評價，難免會覺得灰心。但一次的分數只是當下的檢測結果，代表不了你累積的能力與品格。把「這次的表現」與「我是誰」分開，整理好心情再出發。
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約 3 分鐘圖文指南
該咬牙撐下去、換個做法，還是果斷轉彎？
走在升學、轉職或長期目標的十字路口時，別只憑一時的挫折或衝動做決定。回頭看看當初為什麼出發、現在付出的代價值不值得，先小步測試調整方向，再決定要繼續還是換條路走。
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升學考試準備與數理解題
數理不是靠死背公式跟刷題海！從國小升國中銜接、應用題拆解，到會考自然與學測衝刺，帶你練好「看懂題目線索、把文字轉成關係式」的解題思維。
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從睡眠、飲食、補水、運動到專注儀式，先用前 7 頁整理考前身心狀態與讀書節奏；加入官方 LINE 可領取完整版。
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約 6 分鐘文章・教學影片
升國中數學最關鍵的一步：從「湊出答案」變成「用已知推未知」
為什麼國小數學考高分，上國中卻突然聽不懂？透過面積公式、等差數列到二元一次方程式的實例，帶孩子跨過國中數學最重要的思維轉折：先看穿題目給了什麼線索，再把陌生難題拆成熟悉的小問題。
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約 8 分鐘文章・教學影片
國小應用題怎麼列式？把長篇文字變成清楚的「關係式」
看到長長的應用題就不知道從何下筆？用算怪獸腳數、買果凍、算年齡與搬石頭等有趣例題，帶孩子先畫圖抓出數量關係，輕鬆搞懂什麼時候該直接算、什麼時候設未知數列方程式最快。
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約 4 分鐘文章・教學影片
國中自然會考高分策略：先練「讀題判讀」，再背公式！
會考自然題幹越來越長、圖表越來越多，光背熟課本已經不夠用。透過歷屆真題的實戰解題示範，帶你掌握刪去法判讀、看懂圖表、抓出控制變因、核對單位與公式推導 5 大得分基本功。
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自己試過了，還是找不到卡關的原因？
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